ダイエットがんばってます。


いろんなアイテムを駆使して…


今のところ1週間で2kg減


酵素の置き換えダイエットが良い感じ


朝と夜を酵素のジュースに置き換えるだけなんだけど


一杯飲むだけでお腹が空かない!!


私は炭酸水で割って飲んでるけど、わりと飲みやすいです


とりあえず、これが一番効いてる気がする


なんとなくお通じも良くなった気がするし


肌の調子もいい気がする


気がするばっかりだけど紹介しておきます


興味がある人はコチラから⇒ ベジフル酵素液



ここからさらに減らすためにもがんばらないと


いつも最初は減ってもすぐリバウンドしちゃうし・・・



あ、上のリンクから見られない人はこちらから ⇒ ベジフル酵素液P















そろそろ本格的にダイエットを頑張ろうと決めたのに


急なお誘い


しかもおごり


やきにく・・・・


食べちゃった


ダイエットしてるときに限って誘われる・・・















運動しないとどうしょうもないなってことで


なにしよう?


走るのはあんまり得意じゃないから歩くのがいいんだけど


夜道をウォーキングはちょっと怖い


かといって明るいうちは仕事だし…


誰か一緒に歩いてくれる人いないかな


ジムはお金かかっちゃうし…


けっきょく部屋で筋トレ?