この記事についたコメント
Re:すごいです
＞ベリーさん
コメントありがとうございます
全然すごくない
見ての通り、全然左足に体重を
乗せ切ってないし
ベリーさんだってブログに
書いてあったように体のメリハリが
分かるようになって来てるじゃないですか！
だからベリーさんだってあの程度なら
すぐ歩けるようになりますよ！
ウンウン……
自分も杖や介助の手に力が入っていました
外での片杖歩行ではいまだに怖くて
力んでしまいます
ランニングマシンで歩けても
恐怖心に打ち勝てなきゃ意味ないですよね
ちなみに自分のバランス感覚の自主トレは
トイレで行ってました
トイレなら狭い個室なので
転倒の心配もないので
はじめ立位を長く保つことから初め
だんだん慣れてきたら自分から体を
揺せたり、腕をふったりにしてバランスを
立て直せるよう練習をしています。
あとスクワットも手すりなどに捕まりながら
腰を垂直に後斜ぎみにゆっくり下ろしたり
爪先立ちをしたりして、バランス感覚を
養いましたよ
前傾姿勢気味になると足を振り出しのに
力がいりますし、振り出りずらくも
なりますからねRe:無題
＞ふうちゃむさん
コメントありがとうございます
ふうちゃむさんも早く手すりを付けてもらえ
ればね
ウチの手すりは、まだ入院中の自分が
一時帰宅時に兄が、手すりなんて安い物だと
ホームセンターで購入し付けてくれたんです
ふぅちゃむさんも転倒には
くれぐれも注意して無理せずにね！すごいです
歩き方もだんだんしっかり、きれいになっていますね。
私は足を振り出す時にどうしても杖や介助の手に力が入ってしまい、足だけでバランスを取るのが難しく感じます。
何より、転んだら起き上がれません 笑。
後少し、何かきっかけがあればいけそうな気もするんですが、なかなか難しいです。
でも、堕天使さんの動画でまた頑張ろうと思えました。
ありがとうございます！わぁすごいです。それしか言えないけど…
私も頑張ろうって思わせてくれます。
転倒ばっかりの私。
私みたいにならないように気を付けてくださいね。