コロナにより自粛生活が続き、友達とも２ヶ月会ってない。
そんな中、家で過ごす毎日ですが新たな自分を発見しました。
普段だと、仕事へ行って帰宅は夜。
ヨガへ行ったり、友達と会ったりと普段あまり自宅でゆっくり過ごすことがほとんどない私。
休日は海へ行ったりするので、早朝に出かけてローカルの友達の家に泊まらせていただいたりと。
ほとんど自宅にいない（冬以外は）
現在、自宅にいる日々ですが、ヨガも解約したけれど、今のご時世ネットでいくらでも
ヨガの動画を観ながらできるから、ホットヨガはできないけど、ヨガ自体は毎日楽しめる。
とにかく規則正しい生活を自粛生活の中でも大事にしてます。
朝も規則正しく起き、朝食をゆっくり取る（←すごく幸せ）
その後、天気良い日は布団を干して、部屋の掃除をして、朝ヨガをする。
朝から部屋や階段の掃除をすると、やっぱり心が整えられるのか、とても気分が良い。
そして何より、家の掃除をこんなに毎日することがなかったので、以前は部屋の掃除は週末のみだけだった。
少しのホコリとかも気になるようになり、とにかく毎日家を掃除して綺麗な状態を保つ。
自分がこんなに綺麗好きだとは思わなかった。
新たな発見だった。
でも、振り返ると海外で生活してた時とか、メッチャ掃除して部屋を綺麗にしてたなと思い出した。
日本の自宅だと、親と同居してるから母がなんだかんだ掃除もしてくれるから、自分でしないで済んでたんだ。
今、改めて自宅でほとんどの時間を過ごす状況だけど、やっぱり家が綺麗だと気分も良い。
特に朝の掃除がこんなに気分良いとは気づかなかった。
部屋を綺麗にしてから、朝ヨガで寝てる間に固まった身体をほぐして、一日を始める。
自粛生活は、時々思い切り友達と遊びに行きたいとか、猛烈なストレスを感じる時もあるけれど、
いかに家で快適に過ごすかが大切だなと思います。
ダラダラ過ごしてしまうと、身体もダラダラになって重くなる。
そんな時にも、軽くその時の気分に合わせたヨガをすると、身体がどんどん軽くなって元気になる。
自分に合ってるから、気持ちがいいから続けられるんだと思う。
人それぞれ異なると思うので、皆さんも自分に合った気分を明るくしてくれるものがない人は、
これを機に見つかると良いですね！
とにかく、自粛生活の中でも規則正しく生活することが大切です！
頑張りましょう。