こんにちは。
最近いつにもまして首肩が
バッキバキになっていた大木です。
家の中の方が寒くて、
凍えていたら外の方が暖かくて拍子抜けしました。
そんなわたし、昨日、首をセルフマッサージした後、
肩こりルーシーとストレッチしたら今朝は肩が軽い！！
何でもっと早くやらなかったんでしょう
来週のカタゆるーシーでは
セルフマッサージもちょっとやろうかなと思うので、
ご参加のみなさんはお気に入りのクリーム
(ハンドクリームでもボディクリームでも)
を用意しておいてください。
（なくても大丈夫です）
お申込みがまだの方は、
↓のお申込みフォームよりお申込みください♪
では♡
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うーん
と伸びをしてみて。
と伸びをしてみて。カラダのどこかがつまったりつれたりしてたら
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Chiangmai Classic Art(CCA)レベル１～５のインストラクターです
CCAはタイ政府認定校です
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