3年未満の起業家専門
ー少ない時間で成果を上げるー
時間管理の専門家
典令佳（テンレイカ）です。
いつもお読みくださりありがとうございます
夏場は寝苦しかったり
つい夜更かししがちで
睡眠不足になりがちですね
それも
時間のバイオリズムが関係することも
あります
人間には、生まれ持ったバイオリズム周期で
朝型、夜型など、得意な時間帯があります。
そこに逆らった過ごし方をすると
質のいい睡眠がとれなかったり
効率のいい就寝につけないのです
そんなことも含めて
今回鑑定を受けてくださった
「とみくみちゃん」こと
富永久美子さんのご感想です
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◾今回はなぜ鑑定を受けようと？
睡眠不足で、心身ともに疲れている家族全員が、
どうすれば毎日時間に追われず過ごせるのか
そんなヒントになればと鑑定をお願しました
◾どんな気付きがありましたか？
家族それぞれのリズムに合わせて、
スケジュールを組むことで
楽になると感じてホッとしました。
◾まずは何が出来そうですか？
年齢的にも無理すると疲れが取れなく
なってきているので、自分のバイオリズムに
合わせてスケジュールを組もうと思います。
◾これからに向けて！
来年、自宅兼店舗を購入することが目標なので
目標達成できるように動いていきます！
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とみくみちゃんと息子さんは同じグループの星
完全な夜型人間です
そもそも昼間は集中力が出ない
夜になれば生き生き！…そんな星です
０学支配星は、火星と冥王星
この火王星グループは
夜から早朝にむけてがゴールデンタイム
非常に頭が冴える、脳が冴える
ゴールデンタイム
ですから、真反対のリズムのご主人に
あわせて行動すると非常にしんどいのです
とは言っても、大切なご主人ですから
生活リズムを崩さない程度に
昼間に仮眠する、疲れないように慎むなど
少し時間の使い方を変えると睡眠不足も解消、
自分の時間も確保できるのでは。
そんなお話をいたしました
時間管理でうまく
コントロールされることと願っています
みなさんの時間バイオリズムは
生年月日ですべて細かく診断結果がでます
一生変わらないリズムなので
一度把握すればOK！
まずは
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