地域の健康を根っこから支えるセラピストのブログ -96ページ目

地域の健康を根っこから支えるセラピストのブログ

健康・読書・日々のこと、そしてトライアスロンのこともたま〜に出てくるブログです。

少し早起きして朝RUNへ。5月にしては肌寒い空気に加え雨もポツポツ。「走っていればどうにかなる」と走り始め。先日のロングライドの疲労が残っているため足裏・膝・股関節から伝わる感覚を確かめながら走りました。同じ10キロでも、好きな場所で好きな時間に走るのはNaturalで気持ちいい。レースに向けて少し追い込んだ練習をしなきゃなとか、「もうすぐIRONMANだ」とかいう気持ちもありますが、気持ちよく走る感覚を忘れず行きたいと思います。
朝RUN