午前中に高校サッカーの選手のコンディショニングをさせていただきました。全国大会でも上位に入るチームの選手です。昨年11月の試合中に足関節の脱臼骨折を受傷しやっと全荷重（松葉杖が外れた）となった状態です。
まず知って欲しかったのは、いい選手は怪我から学び強くなるということ。骨折した部分の強度は取り戻せないものもあります。でも怪我をしてコンディショニングを体験することで今まで意識してこなかった筋肉・関節を意識しコントロールできるようになることで、全体としてのパフォーマンスを向上させることもできます。
チームのトレーニングや栄養サポートの内情を聞いて驚いたのですが、体幹トレーニングやストレッチの指導はなく、食事も寮母さんがおらず、朝からの作り置きの美味しくない、とてもバランスのとれた食事とはいえないものを食べているとのこと。
選手が怪我なくベストのパフォーマンスを持って試合に臨めるよう、これからも正しい情報を、分かり易く伝えて行けるよう努力します。
