こんにちは！
度々、三軒茶屋スタジオの野崎です。
早速、姿勢改善第二弾です！
よく姿勢改善で紹介される方は
女性の方が多いイメージですので、今回は連続で男性です。
A様６０代男性。
立位姿勢については、一見大きな違いはありませんが
前回の会員さま同様、顔の向きに違いが見られますね。
そしてバンザイの動作と前屈の動作に大きな違いが出ています。
肩はシンプルに上がりやすくなっており、角度にかなり違いが出てますね。
前屈動作では
左の写真では平坦だった腰部は、右の写真では緩んできて背骨の丸みが均等になってきているのが分かります。
※ちなみに、背骨の丸みは不均等だと、腰痛などになりやすいので注意が必要！
立位の写真も、服の関係で分かりにくですが、首や腰が反っているのかもしれませんね。
この反りが強いと、身体がいつも緊張している状態となり、リラックスすることが出来ません。
身体を心から調整していく上では、身体の後面が緩んで来ることが、とても重要だと思っております。
A様に、こちらの写真を見せたところ
「いつの間にこんなに変わってたんだ。これからも宜しくお願いします」と笑顔で言っていただきました。
こちらこそ、宜しくお願いします！
さて、紹介したい人が、まだまだ沢山のいますので
次回は二日後に更新しますね。
トライリングス三軒茶屋
野崎 直