こんばんは
ココロとカラダの声に寄り添う 神戸六甲の少人数制ヨガサロンtriprema【トリプレマ】りえです。
今日は私が受講したRYTのメインティーチャーでもある中井まゆみ先生のクラスに行ってきました
まゆみ先生のメソッドは、ほんとに目から鱗ボロボロ落ちまくり
安全にアーサナをとることを重視しているんです。
意識する所を少しだけ変えるだけで
びょーん
めっちゃ伸びます笑
その後はRYT同期生と次のクラスのミーティング
‼️
↑気づいた音
同じ目標を持つ仲間と話すとあがりますね！
4月のサロンスタートに向けて、心新たにした日曜日でした