本番に備え、体力つけないといけないし、坐骨神経痛の完治のためにもとにかく毎日20分以上歩きなさい、と整体師さんに言われているのもあって、
あぁ
これ車で行ったらさっと用事済ませられるし楽なのに……
という思いをなんとか振り払い、（できたら）毎日歩いています。
ピアノの練習と一緒で（これ言っていいものだろうか）、やり始めたら、歩き始めたら、波に乗れるんですけどね。
とにかく一曲12分、通して弾くだけでも集中力
、体力共に消費量が半端なくて『ピアニストもアスリート』とはよくいったもんだね、と遊馬さんとも話しています。
さて、昨日はマイクローブの追立さん が
持ってきてくださったカーボロネロを使って夕飯にしました。
下の部分切ってもこの長さ。
いわゆる黒キャベツ、らしいです。
追立さんからは、アンチョビでオイル煮がおいしいですよ～とお勧めされたのですが、我が家でアンチョビ苦手な人が何人かいるので…チキンとクリーム煮をしてみました。
トマト缶の余りがあったので、別にトマト味も。
きのこたっぷりいれて、おいしくできました。
くたくたになったカーボロネロの味も良い！
ついでに追立さんのタイムや生徒さんにいただいた金柑と、生姜をいれたキャロットラペと、カレー粉でアクセントつけたカリフラワーのマリネも。
今日のお昼はカーボロネロのチキンクリーム煮をリメイクしてパスタにしました。
ちなみに今夜は追立さんの白菜、カツオ菜を使って白菜鍋の予定です。