皆様こんにちは。
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「やはり、今年も2月は逃げる様に去っていくな」って思っている方も多いと思う今日この頃。
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こうやって、あっという間に年齢を重ねていくのだと思うと、責めて肉体だけは若々しくいたいな。・・・と思います。
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ということで、今日は肉体の中で最も重要な「背骨のアンチエイジング」についてお話しできればと思います。
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そもそも、同じ年齢なのに背骨が曲がっていて老けた感じの人と、背骨がシャンとして若々しい感じの人がいるのはなぜでしょうか？
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様々な原因が考えられますが、多くの方は背骨の機能運動性の低下が原因です。
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特に、パソコンやスマホ、デスクワークなど頭を前に出している時間が長かったり、座る時間が長くなることで、体は丸まった状態で固まり、良い姿勢が取れなくなります。
この状態が続くと、気がつかないうちに背骨の可動性が悪くなっていきます。
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背骨の可動性が悪くなると姿勢がさらに悪化し、背骨が重力の影響を強く受けて肩こりや腰痛の原因となります。症状が現れても、ほったらかしにしていると、椎間板の劣化や損傷、骨の変形などが起こります。
これが背骨の老化です。
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多く方の場合は背骨の機能運動性が低下する事が背骨の老化の原因なので、逆に機能運動性を高める事で椎間板の劣化や損傷、骨の変形などを避ける事が「背骨のアンチエイジング」となります。
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カイロプラクティックでは、背骨の機能運動性を高めるために上肢や下肢を含め全身をチェックし、姿勢の改善から動作の改善まで、筋骨格神経系にアプローチし「背骨のアンチエイジング」を目指します。
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年齢を重ねても、老化はできるだけ避けたいなって思う方は、正しい健康活動とカイロプラクティックをお勧めいたします。
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