皆様こんにちは。
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すっかり秋めいて来ましたが、いかがお過ごしでしょうか？
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私は2年前にパソコンが壊れてしまって放置していたのですが、自己投資のため新たにパソコンを購入し、今年は「デジタルの秋」にしようかなって思っています。
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そういえば、日本人の平均寿命と健康寿命がどのくらい差があるのかご存知でしょうか？
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2015年は平均寿命が83.7歳（男女）、健康寿命が74.9歳（男女）その差は8.8歳（男女）のようです。
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男性に比べ女性の方が長寿であるが、平均寿命と健康寿命の差は男性が8歳で女性が9.6歳のようです。
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男女ともに健康寿命が尽きた後の10年弱の間、医療や介護の助けを継続して受けないと生命の維持や日常生活が出来なくなるそうです。
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世界的には平均寿命と健康寿命の差は8.3年のようです。
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平均寿命と健康寿命の差が少ないほど好ましい人生と考えられるので、世界的に見て日本人は平均寿命が長いですが、平均寿命と健康寿命の差も大きいので、やはり普段の健康的な生活習慣が重要であるなって改めて思いました。
平均寿命と健康寿命の差は国も対策を考えていて、「健康日本21」では、平均寿命が延びた分以上に健康寿命を延ばすことを目標にしています。
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ホームページでも健康にかかわる沢山のデータがあるので面白いですよ。
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この情報を活用して健康寿命の延伸に努めたいと思いました。
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皆様もぜひホームページをチェックしてみてください。
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