ペニンシュラ

今日は、1日お家にいようかと思いましたが、どうしても気分転換したくて銀座へ
銀座は、まだ雪かきしていないところが多くて歩きにくかったです

ペニンシュラでアフタヌーンティー

三越で欲しかったものも買ってもらえてハッピーです
しばらく頑張れます


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美容事情

今日、ジムで水分量が足りてないので、お水を沢山飲んで下さい、と言われました

いつもはお水ではなく、お茶を飲んでいますが、カフェインが入っているため、すぐ体外に排出されてしまうそうです

お水は、体内を巡ってから、老廃物と一緒に外に出されるので、体が潤って綺麗になるんだそうです

お水ってなかなか飲みづらいけどこれから意識しなくては～

タンパク質ももっと摂取しなければならないと言われましたが、市販のものは色々気になる成分が入っているので、ネットでオーガニックのものを探してみます

話は変わり、最近買ったこのパウダー、崩れにくくていい感じです

それはそうと、彼が仕事から帰って来ないです
バレンタインはどうでもいいんですが、この雪の中帰って来れるのか心配です


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銀座と汐留

今日は、銀座でお買い物きました夕ご飯も銀座で食べるつもりだったのですが、行きたかったお店が満席でした

プラン変更して、カレッタ汐留で水炊きを食べました
カレッタ汐留、かれこれ6～7年振りくらいでした笑

銀座でキルフェボンを買ってもらいました
幸せです～
1人3つ食べます
一週間の活力です