回る、りんご😸
目👀回りませんか（笑）
おもちゃを追いかけて、
八幡市の観光名所、
松花堂庭園は、我が家の真ん前。
竹と椿、茶室が有名で、秋は竹と紅葉🍁、
春は椿がとても美しい、小さな庭園です。
観光案内ボランティアを募集してたので、
登録しました(o^^o)
今は、研修中で、10月から独り立ち。。
する予定ですが、出来るのかなぁ？？
美化ボランティアも同時募集してたので、
こちらも登録しました。
マンションだと、土に触れ合う機会が、
ほとんど無いし、ちょっと楽しみで〜す。
毎日、暑いですね〜〜。
昨日は、3回目のホットヨガ。
暑すぎて、ボケちゃったのか、
スパッツ忘れて行ってしまった(≧∀≦)
スカートでは、無理なので、
半パンレンタルで借りました😅
は〜〜、なんか情けない。
こんなに沢山＼(^o^)／
果物好きな我が家には、
最高の贈り物です。
いつも、ありがとうございます。
午後から、台風一過、
今日は、満月、
お天気になりました(o^^o)
猫達は、お日様が嬉しいようで、
またまた、我慢大会しております（笑）
エアコン29.5℃に設定してるんだけど、
必要ないのかなぁ〜〜😅
今日は、満月、
ヘナで気持ちも身体も、浄化＼(^o^)／
エアコンつけてるから、
日中は閉じ込められてる4頭。
夜、寝室に行くと、
遊んでコールが凄い（笑）
私が持ってる猫じゃらしが、
いつ、動くのか？？
必死で見つめてます。
台風直撃という事で、
今日は1日家に缶詰です。
退屈〜〜〜〜(≧∀≦)
テレビ見て、ビデオ見て、
猫と遊んで。。。
あまりにも暇だったので、
いつもは簡単昼食だけど、
ピラフを炊いてみました(o^^o)
これも、十分簡単メニューですけど💦
先日買った、ココット初登場です。
胚芽米なので、見た目は色が濃いですが、
具沢山のピラフ、美味しく出来ました👍
今日は、お天気が良くて、
川も綺麗で、緑の山々に囲まれて、
右京区から左京区まで、
朝早く目覚めたので、
久しぶりに、夫とドライブ🚘
行き先は、かやぶきの里、美山。
ちょっとは、涼しいかと期待したけど、
見事に裏切られ、暑かった💦
川も綺麗で、緑の山々に囲まれて、
とっても涼しげな景色なんだけど。。
あまりの暑さで、グッタリ😅
キビ入りソフトクリームを食べて、
お土産をチラッと見て、
さぁ、これからどうする？
時間は、まだ、10時前、小浜へ抜けるか、
芦生から鞍馬へ行くか？？
鞍馬か大原に行くのも良いねって事で、
山道ルートを選択。
これが、結構なクネクネ道で、
途中、何度も車一台分の道幅になるし、
大変なルートでした(≧∀≦)
右京区から左京区まで、
山の中を横断。
気持ち良いドライブだったけど…
疲れた〜〜（笑）
前から気になっていた、ココット。
ホーローで、かなり重い(≧∀≦)
お料理が入っていたら、
持ち上げるのも大変かな？？
って、買うのを躊躇してたんだけど、
GLADDで半額だったので、
ポチってしまった😅
これで、何作ろう？？
まぁ、
たいしたものは作れないだろうけど（笑）
5日ぶりの、自宅ご飯の夫。
リクエストされてた、ナスの煮浸し、
美味しく出来ました(o^^o)
少し残っていた、パプリカと、
ピーマンも入れてみました。
きゅうりともずくの酢の物、
小松菜のじゃこ添え、冷や奴、
ゴーヤチャンプル、サーモンのムニエル。
ご飯は、雑穀入りの胚芽米。
彩はイマイチだけど、
お野菜たっぷり、ヘルシーな夕飯でした。
乗馬をやめて、しばらくフィットネスで、
筋トレに励んでいたんだけど、
つい、無理しちゃって(≧∀≦)
首の痛み悪化、股関節の痛み追加（笑）
結局、7月は、数回しか行けなかった。
で。。。8月からはホットヨガに変更。
マシンもプールも使えなくなるから、
迷ったんだけどね〜〜。
今日は、初ホットヨガ。
乗馬で、慣れてるつもりだったけど、
半端ない汗です💦💦💦
みっちり1時間、身体と呼吸で、
リフレッシュ出来ました(o^^o)
しばらくヨガで、
自分の身体と向き合ってみようと思います。