愛猫エルザとともに!皆さん
こんばんわ!若返りと痩せの専門家バービーchiemi
です


最近の私の始めた簡単◯◯◯◯!
この◯別に意味ありまそん(笑)
この◯の中って人間の心理として気になるのよね~(笑)
ところで、本題



最近、私の始めたことは~
登る時は階段を使う!これは、登り方にポイントがあるの!
お尻で階段を登ります(笑)
今、お尻で階段登る?バービー先生どうやってのぼってんの?って、私のサロンのお客様はこのブログを見て頭の中
????だらけだね(笑)
私のサロンバービーchiemiのお客様(^-^)/blog見てますか?
サロン来た時、私に聞いて!教えてあげます~(^-^)/
っと!
私に逢ったことも見たこともない皆様!
お尻で歩くとは!
なかなか文章にすると難しいね!
チクタク
チクタク
チクタク
歩くとき、
皆さんは足を前にだすでしょ?
おまたせしました!
腰歩きでーす

な~んだ!って思いました(笑)
これは、ももうら、ヒップアップ、ウエスト引き締め効果があります!
騙されたと思って1週間お試しあれ!
効果が感じられない場合は、やり方が正しくない可能性があります。
私のお客様は、ご希望であればサロンで伝授しますね~


そして、降りる時は階段は使わないようにしてます。
エスカレーターかエレベーターで、降ります



これは、前ももに変な筋肉がつかない予防です。
皆さんも試してみてね!
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