こんな暑い日のバービーchiemi対策！！
スパに行き、湯船で半身浴→水風呂または冷水を浴びます。
スパに行き、湯船で半身浴→水風呂または冷水を浴びます。
この繰り返し(^○^)をします。 あまりしすぎると頭痛くなり
ますので
ご注意を・・・(笑)
私、スパに行ったら、こんな事をして3時間以上お風呂に入ってま
す。
(笑)
お風呂から上がったら、気分爽快ですよ～～(^○^)
私は、ドライサウナには絶対にはいりません。
お肌によくありません。ドライサウナがお好きな方は
必ず保湿をしっかりして下さいね。
じゃないとシワシワになりますよ～
男性も同じだよ～～～♪
サウナなら、ミストサウナがおすすめで～～
皆さんは、どんな暑さ対策してますか？
なんだか、今日も気温高くなり３０度だって～～
来ましたね！！だんだんと夏が！！！！
熱中症にはくれぐれも気を付けて下さいね～～(>_<)
特に、この季節老人の一人暮らしは、十分注意を払ってあげましょう(^^♪
