LAMY×さきこエディションのノートが終わろうとしています。
たくさん受け止めてくれてありがとう♡
初夏はブルー、真夏はピンクでたくさんのことを一緒に感じて来たな〜＾＾
このピンクのノートがスタートしたのは
ゆうみさんの本気のお茶会
に参加した頃だったんだけど、
「ノートで自己対話して、
お稽古して来て本当に良かった。
さすが、これはお稽古の賜物だな・・・。」って、自分に対する信頼が
ググッと上がった出来事が増えて行ったんだった。
自分に対する信頼、っていうのは
「私ってやっぱすげー」っていう、
全くそういうことじゃなくて
（同じような言葉使ってても中身全然違います！）
「外側でどういう事象が起きても、
この自分で全部糧にしていける感覚」というか。
どうしよう！怖い！どうしよう！どうしたら良いの！？怖い！
っていう、小さかった少年が、
「怖いけど、大丈夫だよ！」って言えるようになったみたいな、そんな感じ。
「大丈夫だよ！って言う以外ない、信じて。
大丈夫だから」って言う、信頼。
その「大丈夫だよ」と言う言葉のなかにあるものは人それぞれかも知れないけど、
私の場合は、
「全部糧にしていけるよ、だから大丈夫」って言う意味が大きいかな
それを、自身の経験として味わえたことは、
本当に大きいと思う。
アタマの中だけでシュミレーションしてることと、実際に肉体を駆使して実働するって、
文字通り雲泥の差がある。
俗にいう、「マボロシ」相手に、
怖い怖い！やりたくない！って言ってるような、
一人コントがすっごく減った。
自分を見る目。俯瞰する目が肥えた、っていう表現がしっくり来ます＾＾
脳は視覚（見たまんま）からかなりの情報を
ダイレクトにキャッチするから、
見たまんまを思考に繋げていくんだろうけど、
見えないものを見ようとする視点って、
眼球以外にちゃんと存在している気がする！
それが、「感じる」ということなんだよね。
その「感じた」ものをノートに書き出し、
俯瞰する。（源の視点で、俯瞰する）
だからこそ、「ノート」の前にやっぱり
「感じること」がまず最優先なんだ。
「感じること」を差し置いて、頭の中のおしゃべりばっかりをノートに書いてても
「設定変更」ってそりゃー出来ないなって痛感したし、
感じるために、「まずやってみるんだよ」も存在してくる。
これはどうかな？ こんな感じならどうかな？っていう、ボール投げる感じ。
その「やってみる」を
「もう一生に一度あるかないか！」みたいなことにしてると、
重たいし周りの反応が怖いし（意外とみんな見てないし笑、怖くないし、優しいだけなんですが）、
怖いって、自分の目がみんなの目みたいに思えるんじゃない？かなぁ。
その幻に、勝手に押しつぶされに行って、
「やっぱ良いや・・・・」でまた同じ場所をグルグルとし出すっていう、
そういうスパイラル（スパイラルでもないか。2次元の渦の中にいるってイメージ）に
自ら身を置いてしまってるっていう感じ。
自分のことだから、絶対カンタンにできるはずなんです＾＾
自分が何かやってみようとするときに
怖くて仕方ない時って、
自分がそう言う目で周りを見てるから、に過ぎない。
だから、自分も「そう言う目で見られる」と思ってるから、怖いんですよね。
ここに気づくだけでも、「大丈夫」度が上がっていくと思います
sconeセット。とノートTime♡