40代の壁を感じたら



こんなお悩みないですか？

😭痩せなくなった
😭太りやすくなった
😭疲れが取れなくなった
😭肌老化が気になる
😭気持ちが不安定

この『40代のお悩み』を解消することで更年期以降も調子良く過ごせます☺️
逆に、何もしなければ不調の続く人生に💦

40代は、代謝が落ちると同時に、内臓の働きも低下します。胃や腸の働きの低下は、同じ物を食べても太ってしまったり、ビタミンやミネラルの吸収が悪くなり肌老化が加速します。

しかし、40代の胃腸の働きの低下は、年齢よりストレスが大きく影響してます‼︎

胃腸は、リラックスして状態で活発に活動します。しかし、40代はこの状態の時間がほぼ0️⃣❗️
(ゼロは言い過ぎですが、そのくらい無い！って言うことを伝えてたい)

仕事や家事、育児で自分以外のことでいっぱいいっぱいです。

『心身一如』と言う言葉がある通り
心(精神)と身体は切り離すことのできないもので、心は身体に備わり、身体は心により働きます。

身体がボロボロでは、心もヘトヘトになってしまい不安や心配、焦りを強く感じ、イライラや涙が止まらなくなってしまいます。

だから、40代の壁を感じたら、身体がボロボロな状態ってことを先ずは知って欲しいです。

頭痛は痛み止めで押さえてませんか？
肩のこり、放置して感覚が無くなってませんか？
疲れを取るためにドリンクやサプリを飲んでませんか？

これは、身体がボロボロの状態。
そのまま放置すれは、心へと影響します。

身体がボロボロの状態を分かって頂いたら、次はボロボロの身体を心地よい状態にしてあげましょう。

肌と肌が直接触れ合う、精油のやさしい香で分泌されるホルモンもちからと、心地よい圧でリンパを流すマッサージ効果で深いリラックス効果を得られます。

時間がない40代には、アロマボディトリートメントはとてもおすすめです。




身体に負担をかけず、筋肉がゆるみ、ふわっと身体の力が抜けていくと心もなんだか軽くなった気がします🫧

体が本来の状態に近づけてあげることで、自分の力で回復する能力がまた発揮されます。

体をリラックスさせてあげることで、代謝があがり、消化吸収が上手くいき、内側から美しく変化します。