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. おはようございます❗️ . 今回は皆さんに【チャレンジ】していただきたい動画を💪💪 . 1.まずは相方を見つけて下さい❗️ . 2.上の方は下の人の肩に足を、手は足首を持ちます❗️ . 3.2人呼吸を合わせ、ひたすら#プッシュアップ 💪💪💪 . 湖の上じゃない方は、陸地でお試しください😁👍 . #supでやると効く～😆✨ . さぁ、今夜は木曜日の体幹トレーニングですよ💪💪 . 楽しく、厳しく#workout👍 . お待ちしております😊 . . ～#grow_fit_spo . . #supでコアトレ #sup#スタンドアップパドルボード #コアトレ#体幹トレーニング#体幹 #本栖湖#富士山#mtfuji#富士山の麓 #千円札の絵 #山梨#甲府 #ファンクショナルトレーニング #ファンクショナルトレーナー #山梨#甲府#昭和 #ダイエット#フィットネス #楽しく#スポーツ#イベント #夏はsupだよ #mc海侍 梶原宏海a.k.a.海侍-KAIJI-さん(@kaiji_gsw)が投稿した動画 - 2016 Jun 29 5:49pm PDT
. おはようございます❗️ . 今回は皆さんに【チャレンジ】していただきたい動画を💪💪 . 1.まずは相方を見つけて下さい❗️ . 2.上の方は下の人の肩に足を、手は足首を持ちます❗️ . 3.2人呼吸を合わせ、ひたすら#プッシュアップ 💪💪💪 . 湖の上じゃない方は、陸地でお試しください😁👍 . #supでやると効く～😆✨ . さぁ、今夜は木曜日の体幹トレーニングですよ💪💪 . 楽しく、厳しく#workout👍 . お待ちしております😊 . . ～#grow_fit_spo . . #supでコアトレ #sup#スタンドアップパドルボード #コアトレ#体幹トレーニング#体幹 #本栖湖#富士山#mtfuji#富士山の麓 #千円札の絵 #山梨#甲府 #ファンクショナルトレーニング #ファンクショナルトレーナー #山梨#甲府#昭和 #ダイエット#フィットネス #楽しく#スポーツ#イベント #夏はsupだよ #mc海侍
梶原宏海a.k.a.海侍-KAIJI-さん(@kaiji_gsw)が投稿した動画 - 2016 Jun 29 5:49pm PDT
