こんばんは😃
よく｢ご自愛｣という言葉を耳にしたりすることはありませんか？
ご自愛、というとどういうイメージがありますか？
※名古屋でダブルレインボー見れました
ゆっくりお風呂に浸かる
美味しいものを食べて幸せに浸る
好きな音楽を聴く
これらもご自愛ですが…
今月は、周年記念ということもあり
肉体的にハードだったわたし
湯船に浸かることもままならず
そんな夜に突然メッセージが降りてきました
｢ご自愛しなさい｣と
こうして仕事ができるのは
身体が動くおかげ
こうしてブログを書けるのも
目が見えて、頭で内容を考えれるおかげ
これらって、決して当たり前ではないということ
私たちの身体は神様から借りているもの
そこで私は、全身を優しく手でさすりながら｢今日も頑張ってくれてありがとうね｣と声をかけまくっていました🤭
頭も自分でヨシヨシして
｢よう働いたね｣と褒めてあげて
といった感じで
全身を手でさすり
お腹周りにも手を当てて
休まず働いてくれてありがとうね、と。
そして眠りにつき、目が覚めたら
まぁ、全身スッキリ爽やか、身体が軽い🎵
博多に戻ってきてから旅行以外では湯船にも浸かっていないのに
腕の痛みなどが嘘のようになくなっていました🎵
これがほんとのご自愛なんだな、と感じました。
文章で伝えるのって難しいー
YouTubeでも、ご自愛について近日動画撮るので
よかったらご視聴ください⭐
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大分県竹田市長湯温泉郷
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