スタバ♪

娘のショッピングに付き合わされ・・・上野に

健康の為に自転車で…と思ったけど、やっぱり電車に乗ってしまいました

駄目ですね

相変わらず混み混みの上野近辺でした・・・

歩き疲れたので・・・
スタバで休憩～

 

あれこれお喋りしながらの娘との時間

たま～に疲れちゃうけど（笑）・・・

でもとっても楽しい時間でもあります

　Ｘｍａｓ限定？

　　　　キャラメル　エクレール　ラテ

　　　甘かったけど、美味しかったですよ～

　　　　　　　　　　　　　　　 　　

見ましたか～♪

昨日のＦＮＳ歌謡祭～
普段あまり歌番組は見ない方なのですが昨日はなんとなく…見ちゃいました

懐かしい曲がいっぱい流れていて…つい口ずさんでいましたｐｐｐ

久保田利伸やっぱりいいな～彼が初めてテレビに出た時の事を思い出しちゃいましたちょうど友達が泊まりにきていてあまりの衝撃にしばらく二人共、固まって見ていましたこれで年齢バレバレ

音楽って気持ちまでその頃の気分にさせてくれますね

うん！今日は気持ちだけでも若くなったつもりでお出かけしてきま～す

（それって大事大事・・・！！）

では、皆様にも良い休日が訪れますように

ハーブでバスタイム♪

今日はハーブ入浴編♪

毎日のバスタイムをもっと楽しくウキウキタイムにしてみませんか～

ハーブは精油ほど作用が強くない分、肌の弱い方でも利用できますよ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ドライハーブひとつかみ　　　(5～10g位)をハンカチや

ストッキング等を袋にして入れ浴槽へ

私のお薦めの1つはレモンバーム
気分をリラックスさせてくれるだけでなくお肌をなめらかにしてくれます　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
お茶にして飲めば、老化防止や疲労回復にも役立ちますよ　
　　　　　
アロマバス・・・

毎日の頑張った自分にほんのちょっとのご褒美だけど花びらを数枚浮かせたバスタイムのプレゼントはいかがですか

芳香浴だけでなく視覚的な効果があるのもアロマの良いところですね

疲れた日や気分が落ち込んでる時にも気分をリラックスさせてくれますぜひやってみて下さいね