こんばんは。

金曜日1週間の色々仕事で疲れ、お昼もニュースを見ていませんでした。

帰って子どもから銃撃事件を聞きました。

悲惨な事件が起こり驚き悲しみが止まりません。

安倍さん公務お疲れ様でした。

そしてありがとうございました。

ご冥福をお祈りいたします。

この土日はあまり元気がなく、女性の日が来たのもあってゆったり過ごしていました。

ホルモンのバランスが崩れているのかいつ来るか分からず、今週は寝れなかったのと、食欲が増進でPMSだったのですね。

先日会った友達は今度子宮腺筋症の治療で何年も投薬を受けているから器具を入れて生理を止めるそうです。

追記(生理はこれでは止まらないみたいで勘違いでした)

わたしも子宮腺筋症があり気になったので少し調べてしまいましたが、膠原病のような炎症がある人は出来るかどうか分かりませんでした。

追記(膠原病の方でされている方はいるようでしたが症状はそれぞれなのでよく分かりません。)

今の通っているクリニックは治療は消極的。

痛みも鎮痛剤、辞めたけど漢方薬だけ。

生理楽になりたいな、、。

最近食べた物

子どものリクエストで

並んで食べたラーメン

並んでいる時

子どもがチャーハンだったら６杯位食べれるよとか大きな事言ってたけど、ラーメンとチャーハン(一杯)ペロリと食べていました。

丸亀製麺のうどん弁当

金曜日疲れたので初テイクアウト

エビ天弁当の冷

初めてはちょっと緊張、やり方は店頭にあってなんとなくだけど分かりました。

最近麺類ばかり続いていて炭水化物ばかりで好きなだけ食べた結果、1キロ太ってしまいました。

タンパク質も全然足りてないと思う。

野菜は結構食べてるかな、、。　

お腹空くのに胃の調子がイマイチで今週は毎日消化促進の胃薬飲んで食べていました。

今晩は味噌汁にオートミール

おかずも鶏胸肉とじゃがいもを炒めたもの。

マヨネーズで下味したら想像以上に美味しかった。

あと鶏胸肉が半分残っているので何を作ろうか迷っています。

ご訪問ありがとうございました。

週末はほぼゆったり