日本トリガー心理学協会、山辺（@pta_japan）です。
トリガー心理学の世界では、
感情には、それをを作り出すきっかけとなった感情、または状態がある。
と考え、
きっかけとなる感情をコントロールすることで、望む心の状態を作り出す。
ことを目的としています。
また、学問として研究するための心理学ではなく、
技術として心の状態をコントロールすることを目的としています。
学術ではなく、技術としての心理学として、
実践し、練習することで、感情の開放方法を学び、
心の状態をコントロールしていきます
このブログでは、できるだけ多くの実例を挙げながら、
トリガー心理学を使っていきたいと思います。