早速、呼吸を意識しましたという声も聞きました。
皆さんも思い出したらいつも呼吸を意識してくださいね。
さて今日は脳に関係するミラーニューロンについてのお話です。
人間の脳は他人の脳と同調しようとする意識を持っているということです。
相手の仕草や表情を見ると気づかないうちに頭のなかに入ってくる現象です。
よく学校や若い世代である独自の言い方が流行ったり、他人のあくびがうつったりするのはこの例です。
この現象は感情にも影響を与えます。
感動的な映画の主人公に影響されて見ている方も涙を流してしまったり、気分の沈んだ人が部屋に入ってくると同じ部屋にいる人が重苦しい気分になったりすることです。
そして密接な関係である人であればある程その意識の伝播も強くなると言います。
このため自分の近くにいる人はなるべくポジティブで元気な人であることが重要です。
そうすることで自分もより強く元気な毎日を送ることが出来るからです。
中には暗いテンションの人もいると思いますがそういう場合にはなるべく相手の影響を受けないようにして自分で頭のなかで明るいイメージを持っていましょう。
悪い影響を受けそうになったら少し深く呼吸して自分の周りに明るい色のオーラがあるようにイメージすることです。
そうすることで自然にあなたの周りも明るくなって来ます。
普段から気分のいい唄を口ずさんでいることでプラスのバイブレーションが周りにも伝わって貴方の周りは明るい気分で包まれるようになります。
そこでこのミラーニューロンの法則によって影響を受ける側からいい影響を与える側になることで貴方自身がポジティブな人間を引き寄せて楽しいプロジェクトや行動が出来始めるということです。
