登録は相手のブログを見て自主判断するもしくは別途メッセージを送るという方法に移行することになりますね。
さて、今日はもう少しセドナメソッドについてお話しましょう。
セドナとはアメリカのアリゾナ州の土地の名前です。
自分の現在抱いている気持ちに問いかけそれを手放して行く法則です。
なぜこのようなメソッドをご紹介するのかというと現代社会の仕掛けはかなり巧妙になっていますので何か心の対策が必要になっているからです。
そしてシンプルな人間の深層心理が理解出来れば物事の本質に気づくことが出来ます。
生命力はシンプルに考えられるほど伸びやかに強くなります。
始めにセドナメソッドのように単純でシンプルな瞑想法を取り入れることで運命上、長期的に非常にいい効果が現れてくるのです。
始めにマインドがクリアーになることで食や健康な生活方法が次々に実践出来るようになります。
窓を開け放って気持ちいい風に吹かれているような生活を送ることで頭のなかは良いアイデアで溢れてくるわけです。
始めは小さくても様々な高条件がたくさん揃うことでマインドがいい方向に進んでいくわけですね。
そこでこのセドナメソッドを実践してみたいという人のために今日はそのファーストステップをお伝え致します。
このメソッドの始めに必要なのは「リラックス」です。
①リラックスして心の中に集中することです。
②その後、あなたが現材、嫌悪感を持っていて不快になる気持ちを見つけ出し集中していきます。この場合その内容をそれほど強く思う必要はありません。
ほとんどの人は今という瞬間を過去の自分に捕われて生きています。
今この瞬間に心からチューニングしているひとほど強く輝いている人間はいません。
この今この瞬間に生きている状態になっていくことを１つの目的にしてこの瞑想は存在しています。
人生を深めて人間味のある人物になるには様々な体験と強いマインドが必要です。
生きている時間ののなかで自分を浄化し深める時間を与えてあげることで人間は様々なパワーを授かるわけです。
③さらにこの気持ちを手放せますか？と自分に問う訳です。
ここでその気持ちを手放したくない人はそのままでかまいません。
④そして「さあ、この気持ちを手放したいですか？」と自問します。
迷ってしまったら「この気持ちを持ち続けたい／か手放したいか？」さらに問いかけます。
⑤「この気持ちをいつ手放したいですか？」と問います。「今」と答えられたらその場で手放します。いつ手放すかは自分で自由に決められます。
①～⑤を手放せるまで繰り返します。
これがセドナメソッドの基本的な方法になります。
今日はアメリカからの荷物が転送先のカリフォルニアに発送されたと連絡が入りました。
それではまた～。
チャレンジしなければ人としての深みは得られない。
※いつもありがとうございます。今日も応援お願いします！
