あんぱんぱん

もう足しんだ(笑)
とりあえず昨日より
まだやばい練習で
シューティング軽く
1000本以上はうちました

達成感あるから
ええけどな







んでたくみさん
きてくれたから
今布施のたこ焼き屋
きてまーす





そこの店員めちゃ
かわいいねん
木村カエラみたいな
感じやねん
またこよ(笑)






んじゃ帰る
んな

すげーすなあ

EXILEがJ soul brothersと
合体して新生EXILEやて


EXILEまじすごいな
もっと活躍してほしいわ


















足がまじパンパンです
明日が怖い
恐怖しかありません














眠いけど
まだ寝ません
寝たら明日が
きてしまうからです(笑)


んな

ﾉｰｺﾒﾝﾄっていいたなるﾚﾍﾞﾙ

追い込み1日目
ウエイト
ラン6キロ
昼飯
またダッシュ系の
ランメニュー1時間
体育館4時間


確実13キロぐらいは
走った
最強ラインナップ
でしたわ(笑)



まあ楽しくできたから
明日も追い込みやけど
しっかりもりあげて
がんばろー





ふくらはぎ
カッチカチです(笑)





んな