往復ともに徒歩通勤
帰ってからは家メシ
風呂前にバランスボールでひと汗
そもそもは健康診断対策ではじめた酒抜き生活だけど、やってみたらこれがすがすがしく
運動だけじゃなく読書なんかもできるので普通に有意義
しばらく無為に酒に浸ってしまっていたのではないかと反省
さぁ、明日の朝に歩きながら聴くpodcastも落としたし
これまた2年ぶりに勝間和代を読み返してやる気スイッチを押すべな
この生活いいかも
。
夏休み2日目。
2代目になってから始めてのサイクリングに行ってきました。
行き先は、福岡県の能古島 。
この島は福岡市内から市営渡船で10分程度のすぐ近くにあって、周囲10KM程度、人口約800人の、
海水浴場と新鮮な野菜達、それに玄界灘の海の幸にめぐまれた小さな島です。
とはいっても、れっきとした福岡市西区なので、当然そこに住む方々は"区民"です。
先代が盗難の憂き目に会う前に一度、博多港の渡船場から志賀島に渡って一周したことがあって
その快感が忘れられずに、盗難後のサイクリング解禁記念に能古島に渡ることにしました。
能古島には姪浜渡船場から市営渡船で渡ります。
お盆も過ぎ、そろそろクラゲも出る時期なんで、そんなでもないかなーってのは浅はかでした。
海水浴とBBQグッズを持った人々。
そんな中で、「おつかれさま」な風景。
二輪車専用の待合場では、郵便バイクの職員さんが。
島への唯一の交通手段なんで当たり前といえば当たり前ですけど、、、何かこういうのいいですよね。
さて、やっぱり船は超気持ちイイ!
福岡名物のこんな景色見れちゃうし、海風は心地いいし、最高ッスね。
能古島は距離にして10km程度のロードなので、「何てことないな」って結構ナメてました。
たしかに距離は何てことないんですけど、短距離で100mを登りきる坂がキツイ。
ハードな解禁でした。
<今日のおさらい>
ルート
http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=77adf1574b2277144f6d1a24f6d3dbb4
消費カロリー 1,050kcal
http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=77adf1574b2277144f6d1a24f6d3dbb4