疲れたダウンので今日は51、5キロの半分トライアスロンで回復して、週末ハワイ参加者に思いをはせながら長めの練習します。
本日の練習は51*5トライアスロン。自転車アベレージ31*3キロ。走る人51分…まあまあかな。ハワイは今日日本人競技説明会…日本人は固まる。

Yちゃんはいよいよハワイへ!

今日の15k run で準備は終わりました。

二人の夢を実現してくれてありがとう!

Big Race を期待しています!

セントレアで自分のアホさ加減に気づいたこのシーズンも終わり。4レース出場させてもらって、後ろの2レースはありがたいことに年代別で表彰台に上がれました。まだまだ未熟…人間が幼稚。後はYちゃんが無事にハワイでいいレースができるようできるだけサポートします。