いただきまーすっ！ふるさと納税の恩恵♪

今年から我が家も始めました、「ふるさと納税」！

なんでもっと以前に始めていなかったんだろう…

って後悔しちゃうくらい魅力的なお礼の品がいっぱい！！

もともとギフトとか通販のカタログを見るのは大好きな方なんだけど、

ふるさと納税のポータルサイト見ながら選び始めると、

これもいいかも、あれも美味しそう♪、こんなのもあるの？！

…ってな具合でワクワクしながらどんどん時間が経ってしまいます。



先日、お礼品の鰻の蒲焼目当てに高知県四万十町へ寄付したのですが、

早速届きました！





蒲焼×３、白焼き×１、塩焼き×１。

とりあえず、まず蒲焼を２尾いただきました～♪

うん、おいしい！

Coconも大喜び～！（タレご飯だけじゃなくて鰻もちゃんとあげましたよ(;^ω^)）

久々の鰻、大満足です(*´з`)



近々、お礼の品で
佐世保市の干物セットと和牛モモ肉
北海道鹿追町の天然酵母パンも届く予定。

楽しみ～♪♪

自然観察＆グリーンスムージー！

「自然観察＆グリーンスムージーを楽しむ」というちょっと新しいイベントに参加してきました。

詳細はコチラ

案内してくれるのは、森のムッレ教室と同じ、ニーチャさん＆テルさん。

五感を使って、季節を楽しみます。

森の散策がとても心地よい季節で、歩くだけでも楽しいけれど、

植物のこと～葉っぱの形や手触り、実の味や匂い～、鳴き声が聞こえている虫のこと　etc

色んなことをその場で解説してもらいながらだと、もっと楽しい！！

最近、こどもを連れて自然の中をお散歩することが多いけど、

植物や虫のことを全然知らないので、

大抵「きれいだね～」「これなんだろうね～」で終わってしまう。

森のムッレ教室（前回のムッレの記事はコチラ☆）や自然観察会は、

そんな私にとってこどもと一緒に体験しながら学ぶことが出来るとても有意義な時間です(^^♪

グリーンシャワーをいっぱいに浴びた後には、

出来立てのグリーンスムージーをいただきました。



柿とみかんとほうれん草のスムージー。

心地よく動いたあとで、身体に沁みました～(^^)！

来年度からは隔月でシリーズ化されるかも？！とのこと。

季節を五感で楽しむ企画。

ステキです♪


会が終わった後はそのまま外でお弁当を食べました！

外で食べるごはん、美味しい～♪


せっかく写真を撮ったので、載せま～す。


↑こちらは出産前のカマキリ！
出産前だから？かなり獰猛でした(^-^;


↑実がかわいい！


↑クロモジじゃなくてアオモジ。
実を潰すといいかおり！


↑ちょっと味見。甘い！






↑実のように見えたもの。じつは、雄花でした！




↑分かりにくいけど、こんなところにヤドリギが！


↑花の写真も見せてもらったけど、
うんうん、よく見るやつだ！


↑触っちゃいけないものも森にはあるよー。
ヤマウルシには注意


↑森の中に貝。





これはほんの一部で、
この他にも色々教わりました。

さっそく夕方の近所のお散歩で、昼間教わったばかりのヘクソカズラの実を発見！

こどもと潰して遊びました～！
たくあんの匂い～(笑)

ママイキ＠磐田 ２回目に行ってきました～♪

ママイキの２回目に行ってきました～！
（ママイキ１回目の記事はコチラ）

今回のテーマは「承認」。
前回よりもさらに「なるほど～！」が多かった気がするなぁ…

なかなかママイキの面白さを人に説明するのって難しくて、

「今日ね、こんな話聞いたよ！」と夫に説明しようとするんだけど、
ひろっしゅコーチみたいに面白く分かり易く伝えることができなくて
すご～くもどかしいッ！！

それに、文字に起こすとなんだかしらけてしまってね…

でもまぁめげずに、備忘録的に聴いたことを思い出してメモっておこう。

このメモ、たぶん講座を受けてない人が読むと「？？？」だらけだと思うし、
メモしたところであまり意味はなく、
実践して体で覚えて初めて意味のあることなんだと思う。

でもま、いいや、とりあえず、載せまーす。

「成功」か「失敗」かではなくて、「成功」か「学び」かの二択！
とらえ方の問題。

失敗させないように育てることが失敗！
小さいうちにいっぱい失敗させる、そこから学んでいく。
何でも先回りしてやってあげてたら何にも出来ない子になる！

人が変われるようになるきっかけとは？
●ゴールが見えたとき
●危機感をもったとき
危機感があれば、人は変われる
先回りせずに、自分の責任の中でやらせてあげよう

「Why？」は無駄な質問！
人によって、ものさしのメモリは違う、価値観は様々。
油の蓋をあけっぱなしにすることが気になるひともいれば気にならない人もいる。
もともと持ってる価値観は変えられない
（コミュニケーションは価値観のすり合わせ。数値化すると分かり易い
例：「きもち早めに来て」って言ったらどれくらい早く来る？）。
だから、
なんで？っていうのは無駄な質問→課題：３週間これを使わないで過ごせる？？
なんで？の後には言い訳しか出てこない。

☆逆に、うまくいったときにこの質問をしてあげよう！！
今なんでうまくできたの？

☆なんで～？？+悪気なくor良かれと思って　を付け足してみる。
相手をおとしめてやろうと思って何かをやる人なんていないのだから。

怒りについて
怒りのバーは自分で上げ下げできる。怒りについて、意識してみて。
　例）子どもがしちゃったことには怒れる。もし同じことを好きな芸能人がやったら？

怒りの裏にあるものは何？常に確認してみよう。
　期待
　哀しみ
　心配　　
　
感じてしまった怒りをどう逃がすか？
　・その場を離れる
　・６秒数える（怒りは６秒でピークに達するから）
　・とりあえず無理やり笑う！（笑いながらは怒れない）

感情はぶつけるものではなくて、「伝えるもの」

それでも怒りをぶつけてしまったら？
　怒りからは「否定」とそれに対する「反発」しか生まれない。
　その裏にあった自分の気持ちは何だったのか、を伝えてみよう。期待？哀しみ？心配？
　気持ちを伝えよう、愛を伝えよう
　　例：夜少しだけ外出した思春期の娘
　　　　帰ってきたときにかける言葉
　　　　　「今何時だと思ってるの！！」→ちょっとくらいいいじゃん！（反発を招くだけ）
　　　　　「帰ってきて良かった。すごく心配したよ。」→ごめんなさい（素直に謝れる）
　　　　　　
　　　　　　　
期待が大きいほど、怒りも大きくなる。
身内ほど、出来なかったときに怒れてくる。
どうでもいい人に対しては怒りの気持ちもおこらない。

結果？経過？
結果を評価するのは世間がやってくれる。
親は、経過をみてあげよう。そして認めてあげよう。

約束を守れば、待てる子になれる。
こどもと何かを約束したら、必ずそれに応えてあげよう。

認めるとは、見・留める
　　　　　　見・止める　こと
　気が付いて、どんどん伝えていける人になろう

あいさつは存在の承認

怒られるよりも無視される方が哀しいこと
→存在をみとめてもらえていないから

最近言われている「パパブルー」
　今まで視野の中心にいた夫→こどもが産まれたら視野の隅っこに！
　存在を認めてもらえない寂しさ。

母親もそう。
こどもがうまれた途端に○○ちゃんのママ　自分がなくなっちゃう
自分の存在をみとめてあげよう。

ほめるのでなくていい
ただ、認めてあげよう。

ひとは「存在」をみとめて欲しいもの。
ひとは、そのひとの「才能」や「行動」に○×つけたがるけれど（それらは‘付属品’。比較できて、目に見えるもの）
本来「存在」そのものに○をもらいたいものなんだ。
存在そのものを認める。

うーん、心に響いて覚えてたのはこんなところかなー。
それぞれにすごく分かり易い例えと迫真に迫るコーチの演技付きなので
きっと話が残りやすいんだよね。

前回出てきた、「子育てのゴールは自立」というのと、今回の怒りのバーについては
いつでも意識できるようにトイレに貼っておきました。



普段こんなことしないのでなんか照れくさいけど、
（ちなみに私の弟は貼り紙魔で、小さい頃から部屋の中が貼り紙だらけだった。）
とりあえず、やってみよう。


ママイキ２回目は終了後に交流会があり、
つながりがまた少し広がりました、ありがとう～♪

終了後に喫茶店でひとり反省会。というか、復習タイム。
甘いもの食べちゃった～(*´з`)



磐田の美味しいパンやさんでお土産もゲットしちゃったのでした(^o^)



長くなっちゃったけど、最後まで読んでくれてありがとうございました～(^^)/

次回のママイキも楽しみ～☆