2012/07/05

ひどい。上半身中心に、広くガサガサ。
首～肩にかけて、左右ともひとすじ、じゅくじゅくしたかんじ。
耳もかさかさ。右耳は裏までかさかさ。むくんでる感じもするし、右耳は中も痛い。

二日間の休み、外へ全く出なかった。行きたいところ、したいこと、考えていたことなにもできず。

薬を使うこと、使わないこと。

ちゃんといろんな薬を調べたり、意思を固く、使用量を的確に調整できて、元気に運動できるような気力とかわくなら、使ってもいいだろーなーと思う。

疲れていて、とにかく「使わない」ことしか選べない。

乳首が、左が更に悪くなり（もうびしょびしょというかんじ）、右まであかんかんじ。
これには、ちょっと、はじめての阪南病院、も頭に浮かび始めています。
いっぺん行ってみよーかなー。

一歩も家を出ない二日間の休日中、
「いしいしんじのごはん日記」
と
「いしいしんじのごはん日記２ 三崎日和」
を読んでいた。

脱ステしてから、全然読書ができてなかったけど、
ごはん日記読んでたら、ちょっと元気でてきた。

明日から、また仕事。
自分をうまく律して早寝早起きするように。
しっかりしなはれ、わたし。
お母さんに心配かけず、元気な感じをみせれるように。

しっかりしなはれ。

2012/06/24

全身ががっさがさで、とにかくしんどい。あちこち痛い。
が、早く寝てないし、運動もしてないし、悲観にくれるには、なにもしてなさすぎる。
せめて、12時には眠り、少しでも歩こう。体操は、全身痛いからイヤ。

生理周期にあわせた悪化のタイミングを凌駕する、季節の変化にあわせた悪化。
生理周期のタイミング的には、炎症楽なタイミングのはずやのに、一向に楽になれない。

七月中旬くらいで、脱ステロイド、脱抗アレルギー剤、脱漢方薬から丸三年。

年々、螺旋階段をのぼるように、症状はマシになってるけど、気力がどんどんきかなくなってる。
症状的には少しずつ楽になっても、気力がわかなくなってる。

とりあえず今日は整体。あとはなにもできないし、しないことにした。予定したこと、全然できひん、でかけられへん。普段の仕事で精一杯。

まだそんなとこ。

2012/06/09

すごい量の落屑おとしてしまい、お風呂がこわくなって、気になるとこだけふきとって眠る。

落屑、おとせばつるつるの肌になるって、どこかで思ってるのかなわたし。
参った。