インフルエンザ

わが息子が撃沈しました。。。

インフルエンザです。

少し熱があったので、もしや？と思って病院に行ったら、ストライクでした・・・・

月曜に診断されたのですが、火曜日になっても熱がそんなに上がらず、

３７度５分くらいでした。

昨日には平熱に戻りましたが、今度は咳と鼻水が・・・(>_<）

うつされると大変なので、毎日のうがいと手洗いはかかせません！

このまま、何事も無く平穏無事に治ってくれれば良いのですが。

インフルエンザの予防法は・・・

（１）流行期には人ごみを避ける
人ごみを避けるといっても、冬場外出せずにずっと家の中にいることはできませんよね。外出時はなるべくマスクをつけるようにしましょう。マスクを着用することによって、他人からの感染を防ぎ、また他人に感染させることも防ぐ効果があります。
（２）外出後は、うがい、手洗い、洗顔をする

うがい、手洗いはしている方も結構いらっしゃるのではないでしょうか。実は顔などにもインフルエンザウイルスは付着している場合があります。万全を期すためにも洗える部位は洗うよう心がけてください。

（３）室内の湿度を保つ

インフルエンザウイルスは乾燥した状態で活発に活動します。インフルエンザウイルスの活動を抑えるためにも加湿器などを使って部屋の湿度を保ちましょう。その際、定期的に室内の換気も必ず行なってください。

（４）体力を保つ

体力が低下していると、インフルエンザウイルスに感染しやすくなります。バランスのとれた食事、十分な睡眠、そしてあまり厚着をしないように心がけてください。

家の中にインフルエンザウイルスがいる我が家は
家から出る時に、うがいと手洗いをするという、あべこべにな状態になってます(笑)