今年もやっぱりムートンブーツ。オシャレは足元からっ。

そろそろブーツを履いている方も

多くなってきたかと思います。

私も数足持ってるんですが

みなさん、ブーツってどれくらい

履いてます？

私は3～4年くらいは履いてるかも･･･汗

平均どれくらいかはわかりませんが

そろそろ目に見えるダメージも

増えてきたしサイズもキュンキュンに

なりつつあるのでブーツとそれに合う

トレンカやレギンスを物色しようかと

思っていますニコニコ

『オシャレの基本は足元から』と言いますが

スラッと見えるブーツもいいですが

まるでカワイイ足音が鳴りそうな

ふわもこムートンブーツも今年は要チェックです合格

でもトレンカやレギンスはどんな服装にも

似合う感じだと良いですよねー。

ちょっと人気のアイテムを紹介しまーすひらめき電球





VERY掲載！骨盤ガードル【お腹を凹ませ効果＆ヒップアップ！】

みなさん、食欲の秋を満喫してますか？

私はもうここぞとばかりに食べまくり音譜

お蕎麦をすすり、ジュレを食べ

おでんをつつき、栗きんとんをほうばる。

こんな毎日が続けばお便秘さんも

相まってお腹がぽっこりする日も

増えてきました叫び

食べる事には飽きないんですけど

痩せる為の運動はすぐに飽きてしまいますｗ

ならばせめてインナーでぽっこりお腹を

隠してしまおうという骨盤ガードルです。

引き締め効果でお腹を凹ませ

ヒップを高く、丸く整え

女性の大事な骨盤を大事にガードも

してくれます。

これ、色んな効果の他にも純粋に

お腹を温めてくれてお腹の冷えやすい私にも

ちょうどいいかもしれません。

骨盤のゆがみ、ヒップアップ、ぽっこりお腹対策etc

気になる部分のカバーにはピッタリですニコニコ




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ホットヨーグルト！山田花子さんも痩せました。

やっと見ました。

HDDに録画しておいたビューティーコロシアム。

納豆やバナナ等色んなダイエットをしてきましたが

どれも思うように減らず

そして続かずの日々でしたが

元々ヨーグルト好きの私としては

持ってこいのダイエット法です。

ただプレーンのヨーグルトを

温めるとなると気になるのが匂い。

市販のものだと添加物も気になります。

そこで昔に流行ったヨーグルトメーカーで

牛乳から直接作ればいいのかもひらめき電球

どうせなら発酵＆ヨーグルトをホットに

してくれる機能があるといいなぁと思って

探してみましたらありましたニコニコ

これで山田花子さんのように

目指せ体重大幅減ビックリマーク




ヨーグルトメーカー

ヨーグルトメーカー

価格：2,047円（税込、送料別）


クスリごはん。

医食同源という言葉を聞いた事ある方も

居ると思います。

風邪気味の時にネギやしょうが等で栄養を取ったり

体を温めたり喉の調子が悪い時は

カリン漬けの汁をを飲んだり。

つまり医食同源とは

西洋医学でいうクスリに頼る事無く

食品そのものの栄養分で体調を整えようと事です。

ちなみに私は風邪気味の時は

桃の缶詰ばっかり食べてましたｗ

最近はマドンナも始めているマクロビオティックが

注目されていますが一般の人はそんな毎日セレブな

マクロビオティック料理を食べるわけにもいきません。

そこで着目した本はこの

『クスリごはん』という本。

自然派志向の方が多い昨今

頭痛にはタマネギのみそ漬け。

疲れた肌にはミニトマトのはちみつマリネ。

等のレシピが載っています。

なるべくクスリを使わずに健康になりたいビックリマーク

食品そのものの栄養で元気になりたいビックリマーク

と言う方にはぜひとも読んでいただきたい一冊です。




クスリごはん

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価格：1,155円（税込、送料別）

ずぼらな青木さんの冷えとりグッズとごはん

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価格：1,260円（税込、送料別）

23時からの「薬膳」遅ごはん

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価格：1,500円（税込、送料別）

マクロビオティックできれいになるレシピ

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価格：1,575円（税込、送料別）

和菓子、洋菓子どちらにも合う『和紅茶』

自然食品のお店って好きな方多いと思います。

輸入食品等では大量に使われてそうな

添加物等はやはり口に入れるものですから

少ないほうがいいですもんね合格

そんな自然食品のお店をてくてく歩いてると

最近よく見かけるのが『和紅茶』

一体和紅茶ってなんなんでしょうはてなマーク

紅茶と言えばインドや、スリランカが原産で

少なくとも国産紅茶というのはあまり

イメージがない方が多いかもしれませんが

この和紅茶はその国産の紅茶の事なんです。

紅茶＝クッキー、ケーキ

というようなイメージの方が多いかもしれません。

でもこの和紅茶は和菓子や和食との相性もバッチリグッド！

同じ日本で作られたものですもんね。

相性が悪いはずがありません。

味の方はと言いますと砂糖やミルクを足さなくても

ほのかに甘みがあり日本の水とも相性がよく

和菓子、洋菓子どちらにもあう味です。

これからは紅葉の季節。

畳の部屋で和菓子をつまみながら

日本茶の代わりに和紅茶を飲む。

そんな過ごし方もいいですねニコニコ




見た目が5歳若返るブラジャー。

この前テレビで下着メーカー『トリンプ』の

特集を見ましたがブラジャーが一番きれいに

見えるのはBカップだそうです。

･･･そんなもんです。私もｗ

綺麗に見える事も大事ですがやはりここは

顔も体も自分の年齢よりも若く見られたいものです。

そんな女性の永遠の願いを叶えるようなブラが

あったんです！それは･･･

『胸もと年齢マイナス5歳をめざすブラ』ビックリマーク

有名な下着メーカー、ワコールさんが開発しました。

ワコールさんでは女性の体型を専門的に研究する部署があり

4万人もの女性からデータを取ったそうです。

バストには『そげる』『たわむ』『そのに流れる』と

いった加齢による変化があり

それを極力抑えるよう設計する事により

マイナス5歳なんていう奇跡のブラが完成しました。

世の中全ての女性が待望していたと言っても過言ではない

このブラジャー。

見過ごす手はありませんよねニコニコ

『胸もと年齢マイナス5歳をめざすブラ』を買うなら
こちらからっ音譜






食欲の秋！ジュレの秋！

最近はめっきりと寒くなり秋を感じる毎日です。

秋と言えば芸術？運動？

いやいや、もちろん食欲の秋ですｗ

私は主に果物を食べる機会が多いのですが

リンゴ等は冷蔵庫に入れたまま忘れてしまい

中身がスカスカになってしまった事も少なくありません。

でも捨ててしまうのはちょっと待ってビックリマーク

ジュレにして食べればいいじゃないですか。

あんまり聞きなれない方も居るかとは思いますが

簡単に言うと果物等をすりおろしてジュースや水分を

加えたものをジュレといいます。

基本的には皮ごとすりおろすので皮に残る

食物繊維もバッチリ摂取。

リンゴやみかん、はたまたトマトもジュレに

できます。

秋の夜長にいつもとは違った食感

悪くなってしまった果物の処理方法として

秋の味覚を丸ごと感じられる

ジュレはいかがでしょう。




ラー油ブームの次はガーリックオイル！

食べるラー油は確かに美味しいです。

色々な具も入っていて食感もよく

ご飯はもちろん、冷奴や素麺のつゆに入れても

美味しいです。

中にはラー油入りのカップラーメンや

ハンバーガー、中には飲むラー油ドリンク

なんてのもあります。

まだまだお近くのスーパーで売り切れの札しか

見てない方も多いんじゃないでしょうか。

そんな中次のブームはナンなのか？

どうやら次はガーリックオイルが来そうです。

桃屋から発売している『きざみにんにく』という商品。

生にんにくとローストガーリックの両方の性格を

併せ持つ調味料がじわじわと売れています。

今年の猛暑で夏バテがまだ治らない

食欲がわかないという方

一度ガーリックオイルを試してみましょう！




これで便秘も解消！世界最高のヨーグルト。

毎朝欠かさず食べているヨーグルト。

私の場合は主にお通じ対策です。

スーパーで安売りの物を買う毎日ですがそんな私を

あざ笑うかのようなヨーグルトがあります。

なんと1個5000円ビックリマーク

その名は『クレマドール』

黄金のクリームというフランス語の造語らしいんですが

一つ一つ丁寧に作られる為生産数が限られている

激レアヨーグルトです。

味は濃厚ですが爽やかでやわらかい風味と

きめ細かいクリーム状のヨーグルトがまさに絶品との事。

しかも着色料・香料・保存料等が無添加

小さいお子様にも安心ですねニコニコ

もちろん私はこんな高い物を買えるわけはありませんが

ちょっとした記念日やお誕生日にプレゼントしてみては

いかがでしょうか？

世界最高級ヨーグルト『クレマドール』

そんな高い物は買えないわっ

という方はこちら。

美容と健康の為に毎日ヨーグルトをっ音譜