　天気が良かったので昼からサイクリングしてきました。

　14時頃に自宅を出発し、R2経由で周南市熊毛、島田川沿い～R188を走って粭島経由で帰るルートです。

　よく使ってる100円自販機が110自販機になってました。

　とはいえ他の自販機に比べたら割安なのでこれからも利用するでしょうね。

　ラインナップの中には400円のおでんや500円のチョコ菓子なんて変わり種も。

　島田川河川公園の桜はまだまだって感じでした。

　来週には満開の桜が見られるのかな？

　菜の花はまだまだ咲き続けそうです。

　R188の光市西側の海岸は工事中。

　将来、虹ヶ丘からR188を跨ぐようにして連絡道路（瀬戸風線）ができるようだけど、開通時期が令和9年度中を予定とのことで完成はまだまだ当分先のようです。

　日没まで時間があったので粭島まで寄り道。

　粭島は野良猫🐈が多いけど、散歩の時間帯だったからか飼い犬🐕もたくさん見かけました。

　この日は風もあまりなくて走りやすかった～

　いつもこんな感じだといいのにね。

　▲今回のサイクリングルート

　※自宅～R2～熊毛～K8～K144～R188～K366～K170～粭島～K170～K366～K347～K172～K347～新南陽市街～自宅

◆Ｃｙｃｌｉｎｇ　Ｄａｔａ◆

今回の走行距離(時間)：76.4km (2:30:19）

平均速度：30.5km/h　／　最高速度：50.3km/h

消費カロリー：1,531kcal

累積標高：350m

平均ケイデンス：72rpm　／　最高ケイデンス：107rpm

平均心拍：-bpm 　／　最高心拍：-bpm

平均パワー：170W 　／　最大パワー：548W　／　TSS：-.-

有酸素TE：-.-／無酸素TE：-.-／負荷-／-

シフトチェンジ回数：F～4回、R～186回

疲労度：★★★★☆

3月の走行距離：262.0km

2024年の走行距離：606.8km

3月の累積標高：1,260m

2024年の累積標高：3,640m

3月のローラー走行距離(時間)：403.4km（19:10:00）

2024年のローラー走行距離(時間)：1,127.2km（54:00:00）

TREK Emonda ALR　累積走行距離：4,428.6km

TREK madone6.5 Project One Spartacus　累積走行距離：30,725.2km

TREK2000　累積走行距離：80,000.0km

TREK madone6.5 Project One　累積走行距離：14,965.5km

TREK madone5.2 Project One　累積走行距離：8,475.8km

Total:138,595.1km