3/16(土)、柳井までサイクリングしてきました。

　最近SNSでよく見かける光市・島田川沿いにある菜の花。

　桜の開花予想は3/25で、満開予想は4/1だそうで、その頃には菜の花と桜が一緒に見られそうです。

　このあとR188経由で柳井のヒロシゲへ。

　最近巷で話題の画期的なアイテムを注文していたのだけれど、残念ながらまだ届いてませんでした。

　帰りはどこかで食事休憩して帰ろうか。

　･･･と思ったら、14時前後の時間帯でチェーン店以外でランチ営業しているお店があまりない。

　釜屋のうどんか周月のラーメンかで悩んだ結果、周月のあぶらそばをいただくことに。

　サイクリングで久々に通る道沿いには新しくコンビニができていたり、今までよく使っていた100円自販機がなくなっていたり、新しいお店が回転準備していたりと変化がありました。

　光市内のよく利用する100円自販機がなくなってたので、ここの自販機で給水することが増えそうです。

　少し遠回りして16時頃に帰宅。

　走行距離はちょうど100kmでした。

　ここ最近は県東部が続いたので、次回は県央に走りに行ってみよう。

　▲今回のサイクリングルート

　自宅～R2～K366～R188～光市・島田川河川公園～R188～ヒロシゲ～R188～周月～K23～田布施～立野～K8～R188～K366～K347～周南市街～K172～新南陽市街～自宅

◆Ｃｙｃｌｉｎｇ　Ｄａｔａ◆

今回の走行距離(時間)：100.0km (3:20:04）

平均速度：30.0km/h　／　最高速度：52.4km/h

消費カロリー：1,855kcal

累積標高：410m

平均ケイデンス：67rpm　／　最高ケイデンス：108rpm

平均心拍：-bpm 　／　最高心拍：-bpm

平均パワー：154W 　／　最大パワー：634W　／　TSS：-.-

有酸素TE：-.-／無酸素TE：-.-／負荷-／-

シフトチェンジ回数：F～1回、R～154回

疲労度：★★★★☆

3月の走行距離：185.6km

2024年の走行距離：530.4km

3月の累積標高：910m

2024年の累積標高：3,290m

3月のローラー走行距離(時間)：268.1km（12:50:00）

2024年のローラー走行距離(時間)：991.9km（47:40:00）

TREK Emonda ALR　累積走行距離：4,428.6km

TREK madone6.5 Project One Spartacus　累積走行距離：30,648.8km

TREK2000　累積走行距離：80,000.0km

TREK madone6.5 Project One　累積走行距離：14,965.5km

TREK madone5.2 Project One　累積走行距離：8,475.8km

Total:138,518.7km