　▲今回のサイクリングルート

　※道の駅みとう～K32～K36～道の駅センザキッチン～R316～湯本温泉～R316～大峠～ローソン美祢於福町店～別府弁天池～K32～道の駅みとう

2023.8.4_長門72km道の駅みとう～K32～K36～道の駅センザキッチン～R316～湯本温泉～R316～大峠～ローソン美祢於福町店～別府弁天池～K32～道の駅みとう - 72.2 km, +966 m. Bike ride in 美祢市, 山口県

ridewithgps.com

　8/4(金)、Ｔ谷さんと早朝サイクリングで長門まで走ってきました。

　昼を過ぎると熱中症になりそうな危険な暑さとなるので、自宅から自走せずマイカーで道の駅みとうまでワープ。

　7時半すぎにスタートとなりました

　たまに雲が太陽を遮ってくれていたこと、追い風基調だったこともあり、長門市までの往路は気持ちよく走れました。

　ここ最近は自宅で扇風機のぬるい風を浴びながらローラー練をするぐらいだったので、外でのサイクリングがすごく楽しい♪

　1km以上ある大水峠トンネルを下り、湯免ダムのそばを通って三隅方面へ。

　9時に長門市の道の駅センザキッチンに到着。

　まだ9時なので晴れてはいるけどジリジリと焼け付くような暑さではありません。

　写真を撮ったあとはしっかり水分補給＆休憩します。

　最近こういったモニュメントが増えてますね。

　山口県内だと周防大島に続いて2箇所目？

　このあたりにあったクジラの親子のモニュメントの代わりにできたのかな？

　台風6号接近の影響なのか、風が結構強かったので自転車が倒れないことを祈りつつササッと撮影

　湯本温泉は平日の朝ということもあり観光客も少なめ。

　足湯があるんだけど、さすがにこの時期は需要が少ないでしょうね。

　冷泉の足湯があれば入ってたかも。

　大峠トンネルに向けての上りは勾配が緩いので思ったほどきつくありません。

　ターコイズブルーの湧水池として有名な別府弁天池に到着。

　見てるだけで涼しくなりますね。

　風鈴を近くにたくさん吊したらもっと涼しく感じるかも。

　近くにBenten Blueっていう特産品直売所があって、そのそばにある給水所で浄銭(浄財)ボックスにお金を入れて水をいただきました。

　道の駅みとうには11:30頃に帰着。

　暑かったので道の駅で売ってるラムネミックスのソフトクリームをいただきました。

　気温が高いのであっという間に溶けていくソフトクリーム🍦

　このあと帰りに美東ＳＡのフードコートで食事して解散。

　Ｔ谷さん、お疲れ様でした。

◆Ｃｙｃｌｉｎｇ　Ｄａｔａ◆

今回の走行距離(時間)：72.2km (2:54:16）

平均速度：24.9km/h　／　最高速度：57.7km/h

消費カロリー：1,351kcal

累積標高：530m

平均ケイデンス：67rpm　／　最高ケイデンス：104rpm

平均心拍：-bpm 　／　最高心拍：-bpm

平均パワー：129W 　／　最大パワー：510W　／　TSS：-.-

有酸素TE：-.-／無酸素TE：-.-／負荷-／-

シフトチェンジ回数：F～6回、R～188回

疲労度：★★☆☆☆

8月の走行距離：72.2km

2023年の走行距離：3058.9km

8月の累積標高：530m

2023年の累積標高：21,390m

8月のローラー走行距離(時間)：116.2km（5:30:00）

2023年のローラー走行距離(時間)：4,724.0km（223:00:00）

TREK Emonda ALR　累積走行距離：4,388.6km

TREK madone6.5 Project One Spartacus　累積走行距離：28,845.6km

TREK2000　累積走行距離：80,000.0km

TREK madone6.5 Project One　累積走行距離：14,965.5km

TREK madone5.2 Project One　累積走行距離：8,475.8km

Total:136,675.5km