▲今回のサイクリングルート

　※自宅～R489～四熊～K3～R315～K9～熊坂峠～K9～串～K180～R376～R489～ROOTS～R489～K184～防府市まちの駅うめてらす～K58～R2～自宅

　昼過ぎから鹿野～徳地～防府をサイクリングしてきました。

　徳地までの前半約60kmはアップダウン多め。

　四熊への上りを経由してまずは鹿野へ向かいます。

　今年の花粉は平年を上回る量なんだとか。

　自分はスギとヒノキ、どちらかといえばヒノキの方が酷いような気がします。

　花粉、着々と育ってるのかな

　鹿野のサンマートを左折し和田方面へ。

　交通量が少ないのでほぼ貸し切り状態。

　1月下旬に降った雪がまだ道路脇に残ってました。

　本日の目的地のROOTSに到着。

　徳地堀のローソンから北に約800mほどのところにあります。

　先月下旬にオープンしたそうで、そのうち行ってみたいと思ってました。

　サイクルスタンドも設置してあって、サイクリストにもオススメ。

　古い家を改装したそうで、店内はお洒落な造りとなっています。

　とりあえず飲み物＋ケーキをいただくことに。

　チョコケーキとプロテインドリンク（激うまチョコベリリリースムージー）を注文。

　美味しくいただきました

　次回このあたりを走る時にはランチを食べに来ようか。

　3月にAJ広島主催で開催されるブルベ300kmの経由地である防府天満宮の近くで2回目の休憩し、R2経由で帰宅。

◆Ｃｙｃｌｉｎｇ　Ｄａｔａ◆

今回の走行距離(時間)：102.0km (3:40:45）

平均速度：27.7km/h　／　最高速度：60.2km/h

消費カロリー：2,493kcal

累積標高：1,060m

平均ケイデンス：72rpm　／　最高ケイデンス：108rpm

平均心拍：-bpm 　／　最高心拍：-bpm

平均パワー：182W 　／　最大パワー：526W　／　TSS：-.-

有酸素TE：-.-／無酸素TE：-.-／負荷-／-

シフトチェンジ回数：F～12回、R～262回

疲労度：★★★★☆

2月の走行距離：223.7km

2023年の走行距離：589.6km

2月の累積標高：1,940m

2023年の累積標高：4,820m

2月のローラー走行距離(時間)：311.3km（14:30:00）

2023年のローラー走行距離(時間)：875.3km（40:50:00）

TREK Emonda ALR　累積走行距離：4,323.6km

TREK madone6.5 Project One Spartacus　累積走行距離：26,441.3km

TREK2000　累積走行距離：80,000.0km

TREK madone6.5 Project One　累積走行距離：14,965.5km

TREK madone5.2 Project One　累積走行距離：8,475.8km

Total:134,206.2km

2023.2.12_徳地102km