風邪回復

先々週風邪を引き、治りかけでこじらし、の繰り返しでようやく調子が良くなった。
先週雪が降った祝日金曜に【サイクランドヤマダ】
にイーストンのホイールの修理を依頼しました。
本日あり修理完了したとの事。
今週トレーニングをまた始めた
とは言えローラー台
メディオ中心。
最近夜も暖かくなり、仕事終った後時間があれば外走ろうかな
っとは言え仕事後はクタクタで辛いんだよなぁ
そんなんでは駄目だな

週末は天気いいのかなぁ

２月６日

ここに登録してみた

ローラー
メディオ１０分×３

左膝が少し痛む