トレーニング開始
お久しぶりです。
なんか第一メンバーで出る、大会が22日になりそうらしく…出れるといいな~
まぁ大会は出れるのを信じて、今日からトレーニングです。
まず今日は、軽くランニング。
そして柔軟。
明日は筋トレも追加で、ランニングの距離も伸ばせればいいな~
頑張ります。
なんか第一メンバーで出る、大会が22日になりそうらしく…出れるといいな~
まぁ大会は出れるのを信じて、今日からトレーニングです。
まず今日は、軽くランニング。
そして柔軟。
明日は筋トレも追加で、ランニングの距離も伸ばせればいいな~
頑張ります。



