糖質制限

10月、11月、12月、1月と糖質制限をしていて、

順調に体重は落ちていき、６２ｋｇまで落ちた時もあったけど、

いまは６４ｋｇぐらいで　落ち着いてきてます。

いまは、糖質もときおり、とってますが、

糖質をとった時はやはり、　ウエイトがあがっているような？

もう、やめようかなぁ

よしザップｗ

体重が減ったおかげか、

マラソンしていても、最後まで踏ん張れるような気がします。

もうちょっとやってみるかｗ