コンシャスケア・セラピストクラスの
フォローアップ開催。
みんな、どんどん綺麗
になってます
オンラインで、何をしているかといえば、
直観＆直感力アップ
と、ヒーリング
日常で直感が使えること、
リーディング＋ヒーリングできると何かと便利。
今の時代、エネルギーレベルのセルフケア、大切です。
一般的には、セルフケアというと、
まずは身体のセルフケアをイメージしやすいですよね。
私がこれまでよくやっていたもの
・ヨガ
・お散歩
・アロマオイルを使って手や足のケア
・ツボを押す アロマと合わせても。
・お灸 シールタイプが便利
・ファスティング
他
今日は、10ヶ月ぶりに、ボディセラピストのみちよさんに
来て頂き、頭から足先までケアして頂きました。
「わー👀 めちゃめちゃお身体硬くなってます！
本当にお疲れでしたねー」
シェファリ博士の講演会前からの分も！
コロナ疲れもたっぷり、しっかりほぐして頂きました。
と言うわけで、身体のケア、本当に大切
毎日、感情を感じていますか？
「感情を感じるの、大変💦」
「感情、めんどくさい！」
と思って、感情を凍らせたり、
無感覚になったり、
感じないようにしていると、
いつの間にか、
自分自身を置き去りで大切にしていなかったり、
日々がだんだん、退屈でつまらないものになりがち
あるいは、人の気持ちに寄り添えず、
自己完結してしまい、人とつながれない、となることも
↑これは、過去の私。
自分を大切にする
他者を大切にする
人とつながる
ためにも、感情はとても大切。
さらには、
「人生の目的」「魂の目的」への手がかりも、
「感情」が羅針盤のような働きをしています
とはいえ、
感情がモンスターのように暴れ、
喧嘩になったり、
ブチ切れたり、
呆れられたり、
怖がらせたり、
ということになったりする時もありますよね。
時には、人の信用を失うことも
時には、友人や人が去ることも
私も、子育て中の自分の感情のコントロールに
苦しみ、セルフケア、癒しを学び、
かなり減ってきましたが
一方で、感情は、
物事を動かすエネルギーでもあります。
人生の目的、とか、ライフワークとかを
動かす原動力であり、推進力にもなっています。
だからこそ、適切な、
感情レベルのセルフケア
が大切。
もちろん、失敗したり、うまくいったりしながら、
ゆる〜く抱きしめながら、で大丈夫！
「自分の感情に責任を持つ。」
と、私の感情のメンターはよく言っていました。
感情ではなんとも説明がつかない、
今生の話ではない気がする、
などという場合もあります。
過去生その他を癒すと、すっと楽になる方もいます。
また反対に、過去世での才能を、今生で
自信を持って生かせるようになる、
そんなこともあります。
今は、そんな過去やカルマから解放され、
統合していく時代。
軽やかに自分自身の人生を歩み始める時期にいます。
様々なしばりから解放されたら、
どんな人生や毎日にしていきたいか？
自分らしく、自分の人生を歩んでいく時代。
魂的には、とっても良い時代、と言えるかなと思います
赤ちゃんや子どもたちは
エネルギーを見たり、感じたりしています。
そのため、大人が、表面を取り繕ったり、
本心を隠していても、通用しません。
エネルギーレベルで、毛穴から
子どもたちには伝わっているからです。
そのかわり、
「あなたのことが大好き😘」
「あなたのことがとっても大切」
「生まれてきてくれてありがとう❤️」
という気持ちも、それをその瞬間、
意識するだけで、伝わります。
だから、難しく考えずに、シンプルに、
自分に素直に、伝えてくださいね。
子どもたち、とっても喜びます
エネルギーレベルで変わる、ということは、
自分の意識が変わること、でもあります。
人生を生きてきて、様々な体験をして、
日常、いろいろな出来事で、
自分のエネルギーは変化しますが、
自分がどんなエネルギーを持っているか、
放っているかを知ることは、
自分のパワーを思い出すことにも
つながっています。
エネルギーレベルのケア、瞑想も効果的ですね。
セルフケアや自分をケアする目的は、
・自分を大切にすること
・自分を愛すること
・毎日の暮らしが楽しくなること
・自分らしく生きること
・「本当の自分」になって、自分の本質の才能や可能性に気づくこと
・自分の「本質」の素晴らしさが自然に輝くこと
など様々。
あるいは、すべて。
あなたは、何のためにセルフケア、またはケアをしますか？
LINEで教えてくださいね！