コンシャスペアレンツジャパン
親子・家族関係専門家
たかもり くみこ です。
昨日は、友人で、エグゼクティブコーチの
ひなちゃんとあやちゃん主催の、
明治神宮初詣とランチ会に参加。
友人や仲間のほか、
楽しく、素敵な方もいっぱいで、
いろいろな方とお話ししながら、
良いエネルギーをたっぷり受け取ってきました！
ひなちゃん、あやちゃん、皆さん、ありがとう❤️
今年の自分の目標？は、
「等身大の自分で、人とつながる」
です。
ちょっとしたことで、
わずかにずれたりするもの、だなあと思いました。
だからこそ、目標、なのですけどね^^
それでも、そのままの等身大の自分で、
話ができる時は、本当に自然体。
相手に安心感、とか、
受け容れてもらえる感覚、とか、
安全な感覚、とか、
そういうものを感じられていると、
”等身大”の自分でいやすいんだなと
分析してみたりしました。珍しく。笑
で、それって、やっぱり、
場もあるけれど、
自分の内側にあるものでもある。
いくら、場が安心安全な場、であったとしても、
自分が、ハリネズミちゃんのように、
「ここには、怖い人が何人もいる」とか、
「うっかり心を開いてはいけない」とか、
「冷たい目で見られてるかも」とか、
思っていたりすると、緊張感が走る。
ああ、そうか、緊張感ってこうやって、
自分でもつくってるんだなと思ったのでした。
少しずつ、少しずつ。
等身大の自分に近づいていこう。
自由になっていこう。
だからこそ、目標なんだものね。
久しぶりに、今日の気づき。
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