コンシャスペアレンツジャパン
親子・家族関係カウンセラー
たかもり くみこ です。
昨日の、本田健さんセミナーで、
頂いた、ペンのメッセージ。
(いろんなバージョンがあります^^)
「自由に生きよう!」
今までの人生を振り返っても、
「自由でない時」が、
一番辛い時期と重なっていたなあと思います。
自由な方(ほう)へ。
私の魂の羅針盤だったかもしれません。
だから、子育てが三人になり、
手や目が離せなかった時、
歩いて3分のコンビニにも、
自由に行けないくらいの思いの時、
すごく辛すぎたなーと思います。
ですが、その後、様々学ぶ中で、
それは、すべて
「選択」
だったことを知ります。
その時だって、いくらなんでも、
徒歩3分のコンビニに行く「選択」なんて、
できたはずなのに、、
「選択できない・・」
選択できなかった自分を責めるのではなく、
「選択できなかった自分」
を温かく抱きしめてあげる。
その上で、
「頑張らなきゃいけなかった悲しみや怒り」
「小さな子どもたちを置いていけない罪悪感」
「自分が我慢すればいいという諦め」
「すべてがめんどくさい無力感や虚無感」などなど
山ほどのそんな感情を丁寧に見てあげることで、
癒しがおきます。
そこでようやく、
「私、自由に生きていいんだ・・」
と言うところにたどり着くような気がします。
そこで初めて、
「選択」できる、ベースができるんじゃないかな、
と思います。
「ただ選択すればいいのにね!」
と人のことは思ったりすることがあります。
でも、無理に「選択」しても反動が起こったり、
戻ってしまうのは、
この痛みへの「癒し」が、
まだ十分でなかったからかもしれません。
そして「選択」できる時は、
ある程度癒されていて、
きっと心が「自由」な時なのだと思います。
「自由に生きよう!」
すごく深い深いメッセージだなと思いました^^
健さん、ありがとうございますー
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