いろいろあるけれど、子育てでも、自分のことも、
結局のところ、
「大丈夫、と思えるかどうか」
という気がします。
たいてい、根拠なんてありません。
というか、特に子育てで絶対うまくいく根拠を
論理的に科学的に並べることなんて、土台無理です。
だから、根拠なんていらない。
「大丈夫、と思っていたら、何があっても大丈夫」だし、
「大丈夫じゃないかも、と思っていたら、
大丈夫じゃない」ことになるのでしょう。
なんだか知らないけど、大丈夫！
根拠はないけど、うまくいく気がする！
失敗する気がしない！
こう思えるかどうかは、
生い立ち云々には関係ありません。
母親が心配性で、心配ばかりしていたから、、
父親にいつもお前はだめだ、と言われていたから、、
だとしたら、それを癒せばいい、
思い込みや観念を変えればよいだけのこと。
根拠のない自信。
自分を信頼すること。
若いとき、手に入れたくて仕方がなかったことを
今思い出しました(笑)
不安におしつぶされそうになったら、
もうだめ！と追い詰められたときにこそ、
「大丈夫、大丈夫！」と口に出して
自分に言ってあげてくださいね！
それだけでも、うんと楽になることでしょう＾＾
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