今年に入ってから、体がだんだん変わって行っています。
前よりも・・・食べられる量や物が
気が付いたらずっと「胃もたれ、消化不良」の繰り返し
はじめは気が付いていなくて
友達に「大丈夫?ずっと言ってるよね?」といわれて
気をつけてみると
お肉を普通に食べてた量を食べたり
ご飯を食べたりすると
胃がパンパンに張って、妊娠5ヶ月に
まあ・・・それでも頭(意識)では、食べたいので
しばらくそんなこんなを続けていたら
1月のゲリーボーネル氏のイブニングセミナーで
「消化酵素が35歳以上は必要」と言う話を聞き
2年位前に他のヒーラーさんから聞いた事思い出しました。
どんどん人の体もシフトしていくし
時間の概念がどんどんシフトしていくので
食べる習慣を変えて、出来るだけ体に良いものを
取る方が良いと。
この「食べる習慣」というのは
何時になったから食べる・規則正しく
体に言いと言われているから=×
おなかがすいたら食べる・体がほしがるものを=○
見たいな感じ
あくまでも自分の体に聞くとう事
で、最近お肉・お米を夜食べないでみたら
居の張りが、すぐ無くなって体が楽
なのでお昼に主食を取りウェイトを置いてみたり
電子レンジを辞めてみたり
出しの素を使わずに、ダシを取ったり
出来る範囲でしてみてはいるものの・・・
なかなか難しいですね~一人だと
ちょっとだけ作るというのが
しかも・・・
食べる量が減っているのに・・・太るって
納得いか無い感じが。。。
もうすこしじっくり、自分の体研究しなくては~



5月中旬までの 対面セッション
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Padome☆Room にあります
更新しました
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)

・・・と言う気にもなれません。。
