昨日2人の友達と話していて
「年取らない事に決めてるからね～」と、私と友人の一人が
すると、もう一人の友人が「え～
どういうこと」と聞いてきました。
年を取らないと、言った友人とは、お互いにその口癖をよく聞いていたのですが
具体的なところ。。。視点が違っててびっくり
私は、肉体的なことよりも
意識や考え方に重点をすご～くおいていたのですが
友人は、肉体的なことの中＞意識の使い方・・・を考えて
物理的に人間の体は、もっと老化しない
と
ちょうどその時、2ヶ月前に縁があって始めたソルトマッサージ＆パック
自分の顔が、自己能力を高めていくのに驚いていたところ
その友人にも分けてあげて使ってみて、即買いに来てくれたので
そんな話題から、食べ物・意識で「年を取らないで健康になってるぞ～
」と
その影響か
今日朝起きたら、近所の図書館へ行き
色々本を借りてきてしまいました～
顔のストレッチの本とか（笑）
そこで今さら知った「血流が悪いと肌が荒れる」
じゃあ・・・やっぱり
氷をがりがりかじるのをやめなくては
そういえば・・・私の足
数年前に下肢静脈瘤の手術をしたら、ひどいカサカサ肌が治ったので
血流って大事なんだな～って
という事は
食べるものも、体のこりも大事～
なので、ヒーリングミュージックをかけ、テニスボールで体のコリをほぐし
顔のツボ押し＆ストレッチをしました
すると、体が緩んだせいか、とろ～ん
と心も緩んで
あ～しあわせ
今夜は涼しいので、ゆっくり
半身浴でもしよっかな～
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UPしました～