今日のセッション中に、マツコから提案されたイメージングが、クライアントさんだけではなく、皆んなが使えそうな物だったのでシェア(o^^o)
私達が頭で物事を考え過ぎると、大抵は過去のあーすれば良かった、あの時間違わなければ…といった後悔に片寄るか、
はたまたまだ起きてもいない未来を心配して不安に陥るかのどちらかではないでしょうか？
頭は本来、ぐるぐると思考を巡らす使い方ではなく、カシラ…カミのチカラをシメス場として、空の状態に保ち、インスピレーションをキャッチするのが本来の使い方のように思います。
様々な要因、教育、環境、添加物などにより、現代人の多くは、その本来の機能を失って久しいのですが、大きく時代が動いている今、それに伴ってアタマも本来の機能を取り戻し、カシラへと変容させていく必要を感じています。
その為にまずすることは、頭に詰まった古い概念やこびりついた後悔や不安に基づいた思考と感情を適切にデトックスし、意識を今にフォーカスさせる事。
世に沢山素晴らしい方法は有りますが、今日は簡単なイメージング方法をご紹介したいと思います( ´ ▽ ` )ﾉ
なんだか頭がもやもやしてきたな、と感じたら、目を瞑り、幼い頃、無心で砂場遊びをしていた自分を思い出して下さい。
きっとその時の貴方は、後悔や不安に囚われることなく、ただひたすらに、砂を掘り、ワクワクと砂の感触を味わっていたに違いありません(o^^o)
その感覚をありありと思い出して、少しの時間、味わってみて下さい。
深呼吸を三回繰り返したあと、ゆっくりと目を開けてみて下さい。
どうでしょうか？
ほんのり世界の色が鮮やかに見えてきませんか？
今、プレゼントタイムだけが確かなリアルであり、私達の居る場所です♪
これから益々時代の流れは速くなります。
しっかりと自分の中心に在れますように(o^^o)
