昨日の夕方から息子がげほげほと咳をし始めました。
顔色もあまり良く無く、肌も少し乾燥気味でした。
夕飯はネギと生姜をたっぷり入れた軽めの雑炊にして胃に負担をかけないようにし、大根おろしで酵素を補い、身体が免疫UPモードになれるように応援しました。
喉の痛みにはクレイうがい(300ccの水に小さじ1/2杯のグリーンイライトを使用。)
そしてデトックスと身体の血行改善の為に、グランドファーの蒸留水
を用いたグリーンイライトとイエローイライトのクレイで、肺を中心に一時間程パックをしました。
パックを乗せた直後、息子は激しく咳き込みましたが、そのあとは少し浅めだった呼吸も深くなり、顔色も良くなってきました。
その後はそのまま朝まで爆睡w
咳にむせて起きることも無く、朝起きて来た時にはスッキリ咳も治まり、顔色も回復していました(*^^*)
肌の乾燥はまだ気になるところだけど、水分保持できる身体に整えるため、また色々対策練りますψ(｀∇´)
今回思ったのは、やはり早めのケアはそれだけ回復も早いのかもしれない、ということ。
そして何より
チョットした体調不良の際、家でできる事が有るって幸せで有り難いなぁ、ということ(*^^*)
こちらは芳香蒸留水の使い方ハンドブック。重宝しています(*^^*)
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