暑さも和らぎ秋の風がとても気持ちいい日
今日は海の近くまで行ったので
浜辺でアーシングをしてきました
皆さんは「アーシング」をご存知ですか？
裸足になって直接大地に触れるという
健康法でカリフォルニア発祥と
言われています
人間の体には普段から電気が帯電しており
特に現代の私達はスマホやPCなど
電磁波だらけの中で生活しています
アーシングする事で体内に溜まった有害な
静電気が排出され、地中からの自由電子が
取り込まれることにより恒常性が正常化し
免疫機能が促進するとのこと
逆に言えば、静電気が排出されないことで
流れが滞り、さまざまな不調の要因にも
なりかねないそうです
実際に裸足で浜辺を歩くと本当に
気持ちが良かったです
また、寄せては返す波と１／Fの波音を
聞く事で精神もリラックスできました
本来、人や動物は裸足で大地に接地し
体と地球との間で通電が確保された
状態でいる事が正しい生態の一環
しかし、現代人はアスファルトや
コンクリート、カーペットの上を
電気を通さないゴムを使った靴を
履いて過ごしています
昔は自然と放電できていたのが現代は
意識して行わないとできない状況です
実際にアーシング後は体が中から
楽になりました♪
今日は風も気持ちよかったので
その後は浜辺で瞑想し
温泉にも行ってきました
氷見の天然温泉「総湯」
ずっと気になっていましたが
すごく良い湯で想像以上に
最高でした！
また今度また氷見に行こう♪