★オープンスペースAle'ale（新さん）企画★
＜ウォーキング体験講座＞
長年の歩きグセを見直して、健康的にキレイに歩きませんか？
むくみ、肩こり、腰・膝痛も姿勢や歩き方会原因かもしれません。
年齢に関係なく、いつからでもスタート可能！
ウォーキングで元気でキレイに変身しましょう☆
《日時》
5/20(月)、27(月) 10：00-11:30
※両日とも同じ内容です。
ご都合の良い日程でご参加ください☆
2日とも参加される方もいらっしゃいますよ～(^_-)-☆
《場所》
京田辺市中央体育館会議室
《参加費》
￥1000
動きやすい服装、飲み物、タオル
※素足で行いますので靴は特に要りませんが、汚れても良い靴下をお履き下さい。
素足が難しい方は、フラットシューズなど靴底が柔らかく歩きやすいものをご用意ください。
《講師》
中井真実
産後の体調不良により学び始め、キレイに歩くと内面が元気になる！という面白さと深さに感動☆
10代から80代まで幅広くウォーキングをお伝えしています☆
オープンスペースAle'ale
とってもお得な企画です☆
是非お誘い合わせのうえお越しくださいませ(*^。^*)♪
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フリースペース『木と風』
☆レインドロップマッサージ☆
オイルを使った脊椎へのマッサージです
5月28日（火）13：00～(予約制）
￥6,000 (通常価格￥10,000ですっ）
プロのリフロクソロジスト睦音さんにお越し頂きます☆
足マッサージも付いて、めっちゃお得＆気持ちいいですよ～(*^。^*)
私はいつもむくみを解消して頂いてます☆
体のデトックス効果抜群ですが、心の開放効果も大！
通常は気持ち良すぎて寝る方多数です(^_-)-☆
お申込は以下まで☆
その他、手仕事ワークショップや勉強会など随時開催予定です☆
皆様のお越しをお待ちしております☆