最近、おいしいと感じる空気を吸っていますか？
一日の中でマスクを着けている時間も長く
その結果、知らず知らずに口呼吸だったり
呼吸が浅くなっていそうですよね。
きちんと呼吸ができていないと隠れた酸欠を起こし
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だるさや疲れがとれにくい
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免疫力が下がる
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集中力が低下する
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自律神経の乱れ
などにつながる可能性があります。
キレイな空気を思いっきり鼻からと肌から取り入れて
ご自身を活性化させちゃいませんか。
素敵な景色を眺めたり、自然の中でちょっと自分と向き合ったりして
日々をリセットし、リフレッシュしましょう。
都内から２時間半の自然豊かな場所で水と緑を感じるワンデートリップを
6月25日に開催します。
募集は、6月6日（日）朝9:00 に開始します！
